ぷちごま焼き

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(レシピ番号:1760)

ごまを使うことでプチプチした食感で、あと引く美味しさです！
晩ご飯のおかずに、おつまみに、お弁当にと、いろいろ使える
我が家の定番料理です☆

鶏むね肉を一口大に切ります。（皮は残してください）
にんにくをみじん切りにします

ビニール袋か、ジップロックに、材料の２～６を入れて、よく混ぜます。
袋の中に、鶏むね肉を入れて２０分ほど下味をつけます

オーブンを２００度似設定して温めておきます
下味をつけた鶏むね肉を、オーブンで焼くので、天板の上にむね肉をのせて、
ごまをふりかけます。（表裏つけてください）

温めたオーブンに入れて約１５～２０分焼きます。
（この時途中で、表裏を何度かひっくり返して焼いてください）
こんがり焼き色がついたら完成です。

むね肉の皮は取らないで一緒につけて調理してください。焼き加減は、オーブンの様子を見て、時間調節してください。

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