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お弁当★ その⑥
(レシピ番号:1677)
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[お名前]
うさまん
- [調理時間] 30分以下
- [分量] 1人分
短時間で作るため、ホームフリージングは欠かせませんね。
材料
- 卵焼き卵1個分
- お好み焼き1個
- 唐揚げ1個
- とろ～り 金時豆8号アルミカップ
- おにぎり（梅干）ご飯 70g
- おにぎり（自家製★にんじん葉のふりかけ♪）ご飯 70g
- グレープフルーツ1/4個
- ミニトマト1個
- レタス4枚
作り方
本日のカロリーは600calくらいです。
「とろ～り 金時豆」
「自家製★にんじん葉のふりかけ♪」
は、うさまんレシピを参照してくださいね。
「とろ～り 金時豆」
「自家製★にんじん葉のふりかけ♪」
は、うさまんレシピを参照してくださいね。
「とろ～り 金時豆」
「自家製★にんじん葉のふりかけ♪」
コメント
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