オクさん
(3人)
うちのごはん公式 (145)
ぺーさん (3)
いそじろう (3)
(0品)
ゴーヤのポテチサラダ
(2012.01.19)
子供もの好きな具材でゴーヤも美味しく! また、夏バテ防止にもグッド!
ヘルシーハンバーグ
(2012.01.11)
鶏肉ミンチを使いヘルシーに仕上げた夏場におすすめタンパク源に!
ゴーヤチップス
(2011.12.26)
子供でも苦みを気にせず食べれる! おつまみにもおすすめ! ゴーヤのビタミンCは加熱には影響が少なくお酒のおつまみにすると悪酔い防止にもつながる。
ゴーヤナムル
(2011.12.06)
ゴーヤの苦みが疲れを解消してくれると感じてしまう一品! ゴマ油が食欲をそそり、元気になれる味です! つまみにも良いかと(^◇^)
ポテトとチーズ・ポテトとカレーの春巻き
(2011.12.02)
皮はパリッとチーズとカレー味で子供も好きな味です。