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レシピ一覧

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レシピ/更新日

オススメ度

調理時間

簡単おつまみ★がんものおろしがけ♪

(2011-02-25 10:20:26)

小さめのがんもをパリッと焼いて
香ばしく!

★★★★★ 10分以下

味しみ★がんもと人参の煮物

(2011-02-25 10:13:45)

カルシウムがいっぱいのがんもを
食卓に!

★★★★★ 30分以下

さっぱりおかず★しめじと小松菜の三杯酢

(2011-02-25 10:04:26)

揚げ物などのこってりおかずの副菜に!

★★★★★ 10分以下

野菜いっぱい★皿うどん♪

(2011-02-25 09:56:31)

冷蔵庫の野菜を使ってたくさん食
べましょう。

★★★★★ 10分以下

簡単★ふわふわ★甘酢ハンバーグ♪

(2011-02-19 18:59:40)

ヘルシーでボリュームもありマス。
また、ハンバーグ本体には味付け
をしないので離乳食用にとりわけ
OK。ふわふわなので介護食でもい
けるので食事の準備の負担軽減に!

★★★★★ 30分以下

簡単・彩り鮮やか★青菜のツナマヨ和え♪

(2011-02-18 22:20:49)

ちょっとしたおつまみにも。
冷蔵庫に少しずつ残っているもの
を入れてもおいしいです。

★★★★★ 30分以下

忙しいときに★ツナしめじご飯♪

(2011-02-18 20:38:56)

材料を炊飯器に入れるだけ~

★★★★★ 1時間以下

食べる★ミネストローネ♪

(2011-02-18 20:28:20)

スープ少なめのミネストローネです。
簡単にバランスのよい軽い食事を
とりたいときにも!

★★★★★ 30分以下

はなまるハンバーグ♪

(2011-02-15 21:58:11)

ウインナーの半月の形が花びらみ
たいだなーと思ったので作ってみ
ました。玉ねぎの輪で固定して形
が崩れるのを防ぐ工夫をしました。

★★★★★ 1時間以下

ウインナーとひじきの胡麻和え♪

(2011-02-14 21:05:49)

ひじきは油と相性がいいのでウイ
ンナーともあうかな~と考えて作
った一品です。

★★★★★ 30分以下