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レシピ一覧

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レシピ/更新日

オススメ度

調理時間

簡単★ホットケーキmix★チョコチップスコーン♪

(2011-07-25 17:06:13)

夏休みのおやつに!子供でも作れ
るスコーンはいかが?
チョコチップをドライフルーツに
変えたり、プレーンなら食事がわ
りにも!

★★★★★ 30分以下

わさびマヨがポイント★鰻のカラフルサラダ♪

(2011-12-02 11:28:26)

自宅で採れたピーマン、パプリカ
、ミニトマトを使ってみました。
野菜はコンソメ、マスタード入り
のマリネ液でしっかりめに味付け
して、蒲焼とざっくり混ぜてあり
マス。和のマヨをチョイスして夏
の食欲のないときでも栄養を取り
つつ、さっぱり食べられるように
しました。

★★★★★ 30分以下

美味しさアップ★鰹のたたきゴーヤマヨソース♪

(2011-12-19 12:01:32)

ポイントはゴーヤのオイスターソ
ースでの味付け!すりおろしにん
にくを入れて風味とスタミナアッ
プのマヨソースにしました。簡単
でポン酢とは違った鰹のたたきの
楽しみ方です。

★★★★★ 30分以下

簡単★鶏ささみ肉とオクラのマヨマスタード和え♪

(2012-01-05 11:40:08)

夏野菜で栄養価の高いオクラをあ
わせました。
オクラのネバネバがマヨマスター
ドをしっかり絡めて水っぽくなり
ません。

★★★★★ 30分以下

爽やか酸味★グレープフルーツと鶏ささみ肉のサラダ♪

(2012-01-18 10:47:55)

お酢のかわりにグレープフルーツ
で味わうサラダです。あらびきこ
しょうがピリリと味を引き締めて
います。今回は彩りよくピンクグ
レープフルーツを使いました。

★★★★★ 30分以下

モロヘイヤと卵の中華スープ

(2010-10-12 21:24:47)

栄養満点のモロヘイヤ。あのネバ
ネバがちょっと苦手な方もおいし
くいただけますよ。

★★★★★ 10分以下

冷やし中華のスープで★大根ときゅうりのごまあえ

(2010-10-12 21:53:17)

残った冷やし中華のスープはその
ままドレッシングに!

★★★★★ 10分以下

材料は3つ★豚とナスとピーマンのいため煮

(2010-10-13 23:12:49)

チャチャっと作れて、おかずにも
ビールのお供にもなる便利なビタ
ミンたっぷりの1品です。

★★★★★ 10分以下

自分で作る★お好み焼きソース

(2010-10-14 22:53:55)

基本のお好み焼きソースです。甘
めがお好みなら、はちみつを増量
したりなど、自分の味に出来るの
で、便利です。

★★★★★ 10分以下

ゴマ香りが香ばしい★もやしのナムル

(2010-10-14 23:24:02)

あと一品のときにちょうどいいです。

★★★★★ 10分以下