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レシピ一覧

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レシピ/更新日

オススメ度

調理時間

ごはんがすすむ★豚肉とレンコンの生姜炒め♪

(2010-11-14 20:23:29)

ビタミンB1の豊富な豚肉と風邪
予防によい生姜とレンコンをおい
しくいただきましょう。

★★★★★ 10分以下

定番★あじの塩焼き♪

(2010-11-18 19:54:58)

脂ののったあじは、塩焼きでシン
プルに。
塩を振って、少しなじませてから
焼くと旨みがじんわり広がります。

★★★★★ 30分以下

定番★ひじきと大豆の煮物♪

(2010-11-18 20:06:16)

水煮大豆を使ってお手軽に作ります。
味を含ませるには煮てから、その
まま冷ますのがコツ。

★★★★★ 30分以下

お昼ごはんの定番★チャーハン♪

(2010-11-18 20:20:26)

本日は中華味のチャーハンです。

★★★★★ 10分以下

やきそばのそっくりさん★切り干し大根のソース炒め♪

(2010-11-18 20:32:57)

焼きそばとごはんの組み合わせっ
て、炭水化物×2だけど
コレはおかずとごはんになりますよ。

★★★★★ 30分以下

焼き魚をアレンジ★あじの焼きづけ♪

(2010-11-18 20:42:31)

焼いたあじを生姜とねぎの香味が
利いた甘酢だれにつけるだけ。焼
きたて熱々をつけると良く味がな
じみます。

★★★★★ 30分以下

自家製★なめたけ♪

(2010-11-18 20:52:30)

なめたけを簡単、短時間でつくるよ。

★★★★★ 10分以下

にんじんたっぷり★にんじんしりしり♪

(2010-11-18 21:01:04)

沖縄の定番料理は栄養豊富なもの
が多いね。

★★★★★ 10分以下

山形の郷土料理★芋煮♪

(2010-11-18 21:18:45)

クレーンを使って材料を大鍋に入
れている場面が有名な芋煮。
とにかく、んまいデス。鍋の〆は
カレールーを入れたカレーうどん
があいますねぇ。

★★★★★ 1時間以下

定番★いりどうふ♪

(2010-11-24 19:01:42)

ダイエット中のおかずにもピッタリ!

★★★★★ 30分以下